La Asociación de Afectados, Familiares y Amigos de Fibromialgia de Castellón (Afcas) ha desarrollado durante todo el año 2025 su Programa de Intervención Física, una iniciativa esencial para mejorar la salud, la movilidad y el bienestar de las personas afectadas de fibromialgia.
Este proyecto es posible gracias a la subvención otorgada por la Diputación de Castellón, que permite ofrecer actividades especializadas adaptadas a las necesidades de esta enfermedad crónica.
La fibromialgia provoca dolor generalizado, fatiga extrema, rigidez, problemas de movilidad y un gran impacto emocional. Ante la falta de recursos específicos en la provincia, Afcas impulsa un programa integral centrado en la actividad física terapéutica como herramienta clave para aliviar el dolor, mejorar la autonomía y aumentar la calidad de vida.
Actividad Física Adaptada
Es la primera línea de intervención fundamental. Consiste en ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad articular y trabajo de ‘core’, siempre adaptados al nivel físico y a la sintomatología de cada persona.
Rehabilitación en agua caliente
Es la segunda línea de intervención. Consiste en sesiones en piscina climatizada con temperatura elevada, demostrada como una de las terapias más efectivas para reducir el dolor, mejorar la relajación y facilitar el movimiento sin sobrecargar las articulaciones.
Tratamientos de fisioterapia
Es la tercera línea de intervención. Consiste en una terapia manual, movilizaciones, masajes y ejercicios personalizados realizados por un fisioterapeuta especializado en dolor crónico.
Estas actividades son impartidas por un equipo multidisciplinar formado por un fisioterapeuta, una monitora de actividad física adaptada y personal especializado en rehabilitación en agua caliente.
Gracias a este proyecto, se prevé mejorar la movilidad y reducir el dolor, prevenir el empeoramiento de la sintomatología, disminuir la fatiga física y la rigidez muscular, reforzar la autonomía y la confianza personal y, por último, aumentar la capacidad para afrontar la enfermedad en el día a día.
Además, el programa también beneficia de forma indirecta a las familias, que reciben orientación y acompañamiento para comprender la enfermedad y apoyar mejor a sus seres queridos.
Desde la asociación se destaca que esta subvención de la Diputación de Castellón permite ofrecer actividades especializadas que no existen actualmente en recursos públicos de la provincia, y que resultan imprescindibles para mejorar la calidad de vida de las personas que firman parte de nuestro colectivo.
